오늘도 빛나는 순간들 ;

안녕하세요? 지구별여행가입니다. 날씨가 점점 더워지는 초여름에 가까운 기온을 보입니다. 대구의 한 낮 기온은 최근 무려 30도가 넘었습니다. 여름철 강한 햇빛의 자외선에 오랜 시간 노출되면 피부 노화를 일으킬 수 있습니다. 이는 머리카락과 두피도 마찬가지입니다. 피부는 자외선 차단제를 자주 발라 주어 보호를 하곤 하는데, 만약 머리카락과 두피를 뜨거운 햇빛에 그대로 장시간 노출하게 되면 어떻게 될까요? 머리카락과 두피도 역시 자외선에 손상될 수 있습니다. 자외선에 과하게 노출된 머리카락은 탈색되기 쉽고, 심하면 모근의 손상을 일으켜 탈모로 이어질 수 있다고 합니다. 머리카락은 모표피, 모피질, 모수질의 3개 층으로 되어있습니다. 모발의 색을 만드는 멜라닌 색소는 이중 모피질에 있는데, 자외선 중에서도 자..

안녕하세요? 지구별여행가입니다. 나이가 점점 들어갈수록 건강에 더욱 관심을 기울이게 됩니다. 콩은 식물이면서도 단백질 함량은 높은 편에 속하고, 상대적으로 다른 곡식에 비해 당함량은 낮아 체중조절 및 건강에도 매우 좋습니다. 그래서 오늘은 맛도 좋고, 건강에도 좋은 식품인 서리태를 알아보고자 합니다. 콩의 종류는 워낙 다양하기도 하고, 콩에 따라 영양성분도 조금씩 차이가 있기도 합니다. 먼저, 서리태는 무엇일까요? 서리태는 검정콩의 한 종류로 원산지는 대한민국입니다. 작물의 성장 기간이 길어 5~6월에 심고, 10월 이후 서리가 내린 후에 수확하게 됩니다. 그래서 서리태라고 부른다고 합니다. 껍질은 검은색이지만 속은 푸른빛을 띠어서 속청이라고도 합니다. 서리태는 당도가 높고 구수한 맛을 내며, 안토시아닌..

안녕하세요? 지구별여행가입니다. 날씨가 따뜻해지는 완연한 봄이 되니 집안 곳곳에 묵은 집안일을 해야 할 것들이 많아집니다. 두꺼운 옷과 이불을 정리하고, 쌓인 먼지를 정리해야 할 때입니다. 오늘은 굵은소금을 이용해서 다양한 청소방법을 알아보려고 합니다. 카펫 속 먼지 및 이물질 청소 - 카펫을 빨려고 하면 먼지가 엄청 많이 나오죠? 이럴 때 간단히 먼지를 제거하는 방법으로 굵은소금을 이용해 보세요. 굵은소금을 카펫에 골고루 뿌려준 다음 손바닥이나 솔을 이용해 문질러 줍니다. 이후에 먼지와 머리카락 등을 청소기로 빨아 당겨주면 먼지가 깔끔히 청소됩니다. 창틀청소 - 미세먼지와 각종 꽃가루로 창틀에 먼지가 많이 쌓여있습니다. 굵은소금을 창틀에 뿌려준 다음 칫솔을 이용해서 한쪽으로 쓸어주면 굵은소금이 먼지를 ..

안녕하세요? 지구별여행가입니다. 얼마 전 지구의 환경오염의 문제의 심각성을 되새기는 날인 지구의 날이었습니다. 매년 4월 22일이 되면 전 세계적으로 지구를 위해 저녁 8시에 10분간 소등하는 캠페인도 함께 열리는데, 저도 어젠 잠깐 불을 끄고 에너지의 소중함을 느껴보았습니다. 이를 계기로 좀 더 환경을 위해 생활 속에서 실천할 수 있는 방법이 무엇인지 생각해 보게 되었습니다. 며칠 전 설거지를 하다가 오른쪽 고무장갑에 구멍이 났는지 물이 새어 들어왔습니다. 우리가 일상적으로 사용하는 대부분의 고무제품은 재활용이 어려워 일반쓰레기로 버려야 합니다. 봉지 집게 대용 - 고무가 신축성이 좋아서 남은 음식을 보관할 경우 밀봉하기에 편리하다.케이블 타이 대용 - 인터넷선 정리, 충전기 정리 등 각종 전선 정리 ..

안녕하세요? 지구별여행가입니다. 집에 샴푸와 린스가 대부분 가정에 있으리라 생각됩니다. 특히 명절에 샴푸와 린스를 선물로 받으면 대부분 샴푸는 금방 사용하게 되지만 린스는 계속 쌓이게 되더라고요. 저는 집 정리를 하면서 이번에 유통기한이 오래된 린스들이 많이 있기에 이것을 어떻게 활용하면 좋을지 방법을 찾아보게 되었습니다. 청소 - 린스의 세정력이 높다는 점 알고 있나요? 화장실, 싱크대를 닦거나 환기구, 베란다, 복도 같은 곳에 물청소시 활용하면 청소효과도 좋습니다. 린스를 소량의 뜨거운 물에 잘 풀어 준 다음 분무기와 같은 곳에 찬물과 섞어 뿌려주면서 청소하면 됩니다. 유리창 및 거울 닦기 - 유리나 거울은 생각보다 깔끔하게 닦기가 쉽지 않은 곳입니다. 유리세정제를 뿌리고 신문지를 사용해 닦아주어도 ..

안녕하세요? 지구별여행가입니다. 며칠 전 자고 일어났더니 비염이 있는 아이가 코피를 흘렸더군요. 금방 알아차렸다면 바로 세탁을 했을 텐데 아무래도 시간이 좀 지난 후 세탁을 해야 해서 피얼룩 제거하는 게 쉽지 않을 것 같았습니다. 오늘은 옷감에 피얼룩 생겼을 때 제거하는 방법을 소개하려고 합니다. 찬물과 중성세제 - 다른 얼룩과 달리 피얼룩을 세탁할 때는 따뜻한 물에 담가두면 피 속의 단백질 성분을 응고하게 됩니다. 그래서 반드시 찬물에 담가두어야 합니다. 시간이 얼마 지나지 않은 경우에는 찬물에 담가서 중성세제로 비벼주면 바로 지워집니다. 과산화수소 - 흰색의 옷감의 경우 집에 있는 과산화수소를 핏자국 위에 살짝 떨어뜨려 줍니다. 과산화수소가 적혈구에 들어있는 효소와 만나 화학반응을 일으키며 거품이 생..

안녕하세요? 지구별여행가입니다. 기름진 음식을 먹다 보면 자연스럽게 찾게 되는 탄산음료! 그러나 몇 잔 먹고 나면 다 먹기 힘들어져 냉장고에 보관하다 보면 어느새 김이 빠져 그냥 버리게 됩니다. 이럴 때 김 빠진 콜라를 버리지 말고 활용하면 좋은 방법이 몇 가지 있어 소개하려고 합니다. 욕실 청소 - 콜라는 변기나 세면대 등 욕실 물때 제거에 탁월합니다. 보통 3시간 정도 지나면 깨끗해지지만 기다리는 시간이 길다면 자기 전에 부어둔 다음, 다음날 아침에 일어나서 씻어주면 되겠죠? 녹 제거 - 녹이 슨 모종삽이나 가위를 3시간 정도 콜라에 담가 두면 녹이 사라집니다. 녹이 잔뜩 슬어 풀리지 않는 어떠한 물건도 콜라에 담가 두면 녹이 빠지는데, 낡은 동전에 사용하면 새 동전으로 깨끗하게 만들어집니다. 가스레..

안녕하세요? 지구별여행가입니다. 저는 하루 한 번은 꼭 사용하게 되는 물건이 가위가 아닐까 싶습니다. 요리할 때는 물론이고, 아이 학용품으로도 자주 사용하는 가위는 일상생활에 없어서는 안 될 용품이기도 합니다. 하지만 오래 사용하게 되면 이물질이 묻기도 하고, 때론 가위에 녹이 생겨 사용하기에 불편을 겪게 됩니다. 오늘은 녹슨 가위를 깨끗하게 만드는 생활 속 활용법을 소개하려 합니다. 유통기간 지난 선크림 활용법 - 칼날이나 가위 등 녹슨 부위에 얇게 펴 발라 준 다음 여러 차례 가위질을 해주면 이물질과 녹이 말끔하게 사라집니다. 면봉이나 물티슈 등으로 꼼꼼하게 닦은 다음 사용 전에 깨끗이 씻은 뒤 사용하면 됩니다. 토마토케첩 활용법 - 끈적한 접착이 많이 붙어있는 가위는 거친 수세미로 닦아도 잘 떨어지..

안녕하세요? 지구별여행가입니다. 오늘을 우리가 자주 마시는 생수에 포함된 리튬을 과다 섭취할 경우 자폐스펙트럼장애를 가진 자녀를 출산할 수 있다는 연구기사가 눈에 띄어 소개해 봅니다. 우선, 자폐스펙트럼 장애(ASD)는 무엇일까요? 사회성을 관장하는 뇌 발달에 다수의 유전자 변이가 복합적으로 생기는 질환인데, 일반적으로 사회적인 상호작용과 의사소통에서 문제가 나타나고, 유아기에 나타나는 옹알이를 하지 않거나 일정 수준까지 발달하다가 퇴행하는 양상을 보이기도 합니다. 또한 타인의 눈을 맞추지 못하고, 미소 짓기나 대화 등에 관심을 보이지 않으며 가상 놀이를 하는데 어려움이 나타납니다. 그래서 다른 사람들과의 정서적 공감이나 교류가 어렵게 되며, 행동과 관심사가 매우 제한적입니다. 또한 특정 물건이나 본인이..

안녕하세요? 지구별여행가입니다. 요즘은 집에서 생활하는 시간이 많아지다 보니 티백을 우려 차를 먹거나 간단히 시판 중인 인스턴트커피를 태워서 먹곤 합니다. 이럴 때 주로 사용하는 건 쉽게 물을 끓일 때 사용하는 전기포트가 아닐까 싶은데요. 아무래도 전기를 사용하는 가전제품이다 보니 꼼꼼히 세척하기가 어렵게 느껴질 때가 있습니다. 전기코드를 분리할 수 있다면 일반 식기처럼 물에 담갔다가 씻기 쉬울 수도 있을 테지만, 만약 그랬다간 고장 나기 일쑤겠지요? 전기포트를 사용하다 보면 내부에 하얀색으로 무늬가 생기는 것을 쉽게 볼 수 있습니다. 전기포트 내부의 하얀색은 물에 있는 칼슘과 마그네슘 등의 무기물이 부착된 물 때입니다. 한번 생긴 물때는 수세미로 문질러도 잘 없어지지도 않고, 인체에는 무해하지만 보기에..